개발자 눈 피로1 개발자·디자이너 필수! 장시간 모니터 사용 시 눈 건강 지키는 법 IT 업계에서 일하는 개발자, 디자이너, 디지털 노마드들은 하루 종일 모니터를 보며 업무를 합니다. 하지만 장시간 화면을 응시하면 눈 피로가 심해지고, 장기적으로는 시력 저하, 안구 건조증, 블루라이트로 인한 수면 장애 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 IT 업계 종사자들이 실천할 수 있는 눈 건강 관리 방법, 모니터 설정 최적화, 블루라이트 차단 팁, 최적의 업무 환경 조성법을 자세히 알아보겠습니다.IT 업계 종사자가 겪는 대표적인 눈 피로 문제ㅊ장시간 모니터를 보면 눈의 초점 조절 능력이 떨어지고, 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어들어 안구 건조증이 생길 위험이 높아집니다. 특히 개발자와 디자이너는 코드와 그래픽을 집중해서 봐야 하기 때문에 눈의 피로도가 더욱 심해질 수 있습니다.눈 .. 카테고리 없음 2025. 3. 13. 더보기 ›› 이전 1 다음
