디지털 눈 피로 예방1 스마트폰 사용으로 나빠진 아이 시력, 부모가 지금 할 수 있는 7가지 대책 아이 눈 건강, 스마트폰 때문에 걱정되시죠? 점점 가까워지는 화면, 늘어나는 사용 시간, 그리고 밤늦게까지 스마트폰을 손에 놓지 않는 아이들. 실제로 국내 초등학생 10명 중 7명이 하루 2시간 이상 디지털 기기를 사용하는 것으로 나타났습니다. 이 글에서는 아이 시력이 스마트폰으로 인해 나빠지고 있다면, 지금 당장 실천할 수 있는 7가지 시력 보호 루틴을 구체적으로 안내합니다.🔵 블루라이트 차단으로 망막 손상 줄이기스마트폰에서 나오는 블루라이트(청색광)는 눈의 피로를 유발할 뿐 아니라 망막 세포까지 손상시킬 수 있는 강력한 자극입니다. 특히 성장기 아이들은 망막이 완전히 발달되지 않았기 때문에 더욱 취약합니다.블루라이트는 수면의 질까지 방해합니다청색광은 멜라토닌 분비를 억제해 아이의 수면 리듬을 깨뜨립.. 카테고리 없음 2025. 4. 19. 더보기 ›› 이전 1 다음
