스마트폰1 독서가 시력을 망칠 수 있다면? 올바른 독서 습관으로 눈 건강 지키는 방법 독서는 뇌를 자극하고 지식을 쌓는 중요한 활동입니다. 하지만 잘못된 독서 습관은 시력에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 눈 건강을 지키면서 독서를 즐길 수 있는 방법을 알아봅니다. 이 글에서는 올바른 독서 습관, 눈에 좋은 독서 방법, 스마트폰과 책의 차이점, 그리고 눈 건강을 위한 유용한 팁들을 소개합니다.독서 시 바른 자세가 왜 중요한가? 📚책을 읽을 때 바른 자세를 유지하는 것은 단순히 편안함을 위한 것만이 아닙니다. 잘못된 자세로 장시간 독서를 하면, 목, 어깨, 눈에 피로가 쌓이기 쉽습니다. 이로 인해 눈의 피로도가 높아지고, 시력에 악영향을 미칠 수 있습니다. 바른 독서 자세는 눈의 부담을 줄여주고, 더 나아가 눈의 피로를 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 눈과 화면, 책 사이의 각도를 적절.. 카테고리 없음 2025. 3. 4. 더보기 ›› 이전 1 다음
